Verantwoord Gokken – Hulp en Informatie
Gokken: Plezier met Grenzen
Gokken is voor veel mensen een leuke vorm van entertainment. Maar gokken kan ook een keerzijde hebben. Het is belangrijk om verantwoord te gokken en de risico's te kennen. Op deze pagina vind je informatie over verantwoord gokken, het herkennen van problematisch gokgedrag en beschikbare hulpbronnen.
Tekenen van Gokproblemen
Gokproblemen kunnen zich op verschillende manieren manifesteren. Let op de volgende signalen:
- Je gokt meer geld dan je kunt veroorloven te verliezen
- Je denkt voortdurend aan gokken
- Je gokt om geld dat je verloren hebt terug te winnen
- Je liegt over je gokgedrag tegen familie of vrienden
- Je verwaarloosd werk, studie of sociale verplichtingen vanwege gokken
- Je voelt je angstig, geïrriteerd of neerslachtig als je niet kunt gokken
- Je leent geld om te kunnen gokken
Zelfhulp Tools
Verantwoorde casinoplatforms bieden diverse zelfhulptools aan:
- Stortingslimieten: Beperk het bedrag dat je dagelijks, wekelijks of maandelijks kunt storten
- Verlieslimieten: Stel een maximaal verlies in per tijdseenheid
- Sessielimieten: Beperk de duur van je goksessies
- Realiteitscheck: Ontvang periodieke meldingen over je speelduur
- Zelfuitsluiting: Blokkeer jezelf tijdelijk of permanent van het platform
Hulporganisaties in Nederland
Als je merkt dat gokken een probleem wordt, neem dan contact op met één van de volgende organisaties:
- Agog – Anonieme Gokkers Omgeving Gokkers: www.agog.nl
- Jellinek Gokken: Telefoon 088 – 505 1220 | www.jellinek.nl
- Trimbos Instituut: www.trimbos.nl
- Gokken.info: www.gokken.info
- Anonieme Gokkers (AG): www.ag-nederland.nl
CRUKS – Centraal Register Uitsluiting Kansspelen
In Nederland is CRUKS (Centraal Register Uitsluiting Kansspelen) beschikbaar voor spelers die zichzelf willen uitsluiten van vergunde kansspelen. Via CRUKS kun je jezelf aanmelden voor een uitsluitingsperiode van minimaal 6 maanden. Meer informatie: www.cruks.nl
Bescherming van Minderjarigen
Gokken is strikt verboden voor personen jonger dan 18 jaar. Als ouder of voogd kunt u gebruikmaken van ouderlijk toezicht software om de toegang tot gokwebsites te blokkeren:
- Net Nanny: www.netnanny.com
- Kaspersky Safe Kids: www.kaspersky.nl
- Bark: www.bark.us
Verantwoord Gokken Tips
- Stel altijd een budget in voordat je begint met spelen
- Gok nooit met geld dat je nodig hebt voor levensonderhoud
- Zie gokken als vermaak, niet als inkomstenbron
- Maak regelmatig pauzes tijdens het spelen
- Drink geen alcohol tijdens het gokken
- Speel nooit om verloren geld terug te winnen
- Stel tijdslimieten in voor je goksessies